lunes, 31 de diciembre de 2007

Cual semillas al viento....

2007: Los días se nos fueron casi sin sentirlos, volaron cual semillas al viento.
Con lo que pensamos hacer, y lo que realmente hicimos. Con lo que temíamos que llegase y no llegó. Con lo que no esperábamos que llegase y llegó. Alegrías y pesares, sombras y luces.
Es la vida. Es la vida.Por alguna razón nos fue dada. Llegamos con una misión que cumplir.
Y con carencias y dones. Carencias para superarlas y aumentar nuestras fortalezas y dones para potenciar y realizarlos a plenituden pro de un mundo mejor.Capitales valiosos para biengastarlos.No nos llegaron por que sí no más.En alguna ocasión deberemos dar cuenta de como hicimos uso de ellos.Y las disculpas que podamos dar carecerán de valor.
Recordemos la ley de causa y efecto:Vamos a cosechar lo que hemos sembrado...
Ruego de todo corazón ¡Que nuestras cosechas sean luminosas!**********************************************

domingo, 23 de diciembre de 2007

Navidad poco silenciosa...

El día de Navidad me levanté tempranito, al
lado del Pesebre estaba mi regalo: Con su par
de palillos de madera, un hermoso tambor de
hojalata. Le coloqué un cordel y lo colgué de
mi cuello. Y me puse a tocarlo. ¡Me convertí
en el mas feliz de los niños! Llegó la hora de
almuerzo y seguía con mis redobles. Después,
la sagrada la hora de la siesta paterna. Y yo
seguía tocando el tambor. Después la once y
la cena. Ambas caras del tambor estaban
abolladas de tanto trabajo. Me fui a dormir.
Mi padre me miró con ojos muy cansados.
A la mañana siguiente mi tambor no estaba
por ningún rincón de la casa. Comencé a
buscarlo. Y no lo encontraba... Lo seguía
buscando, lo seguía buscando, mientras
mi padre dormía con una dulce sonrisa en
sus labios. Nunca volví a ver mi tambor...

viernes, 21 de diciembre de 2007

¡Saludos a todos los jovenes del Tercer Milenio!

¡Que este nuevo año sea muchísimo mejor para todos!
Y que sigamos caminando por la vida
con buen humor y muchísimo Amor...

lunes, 10 de diciembre de 2007

Cerebro humano y madurez

El cerebro humano estaría en construcción hasta el fin de la adolescencia. Esto explicaría por qué muchos adolescentes no empiezan a razonar y a comportarse como adultos hasta una edad tan avanzada, que puede alargarse más allá de los 20 años, según afirma Jay Giedd, director del Instituto Nacional de Salud Mental de Bethesda en EEUU.
El pediatra estadounidense Jay Giedd asegura que el cerebro humano está en construcción hasta el final de la adolescencia, aunque en esta etapa las neuronas y conexiones nerviosas no crecen, sino que se van "podando" hasta que se alcanza el raciocinio propio de la edad adulta.
Giedd, quien presentó estos resultados en España, llevó a cabo un estudio con más de 2.000 personas entre tres y 25 años, que demuestra que al final de la infancia el cerebro experimenta un aumento "desmesurado" de neuronas y de conexiones nerviosas, que se reduce durante la adolescencia. Esta "poda" neuronal, que culmina con el tránsito de la adolescencia a la edad adulta, se produce primero en la zona posterior del cerebro y por último en la corteza frontal, que es la que controla el razonamiento, la toma de decisiones y el control emocional.
El hallazgo, que desmiente la tesis vigente hasta ahora de que el cerebro maduraba por completo entre los ocho y los 12 años, explicaría por qué muchos adolescentes no empiezan a razonar y a comportarse como adultos hasta una edad tan avanzada, que puede alargarse más allá de los 20 años, según afirma Giedd, director del Instituto Nacional de Salud Mental de Bethesda (Estados Unidos).
Aunque aún no están claros los factores que determinan este fenómeno, Giedd ha detectado que éste ocurre antes en las chicas que en los chicos, y que en los jóvenes más inteligentes se produce a edades más tempranas. El experto apunta a la calidad y cantidad de actividades que realizan estos adolescentes, como idiomas o informática, como un posible factor de aceleración de este recorte neuronal, si bien no se ha confirmado si un exceso de actividad puede ser conveniente o contraproducente a la hora de determinar el desarrollo del cerebro. Giedd es uno de los once expertos que participó en un curso sobre sexos e inteligencia organizado por el Consorcio Universidad Internacional Menéndez Pelayo de Barcelona, en el que se ha intentado responder a cuestiones tan diversas como quiénes son más inteligentes, los hombres o mujeres, o por qué ellas son más propensas a sufrir enfermedades mentales.
"No se puede decir con rigor que un sexo es más inteligente que el otro, aunque sí se ha demostrado que existen muchas diferencias en los cerebros de hombres y mujeres, tanto en cuanto a su tamaño, como en las conexiones y las sustancias químicas que contienen", explicó a la agencia de noticias EFE el catedrático de Psicobiología de la Universidad Autónoma de Barcelona y coordinador de las jornadas Ignacio Morgado.
Morgado aseguró que la forma de pensar y de procesar la información de hembras y varones es diferente, aunque al final el resultado es el mismo, pese a que se llegue por vías distintas.

domingo, 9 de diciembre de 2007

Sexo y Chocolate estimulan el cerebro...

Disfrute del chocolate negro, practique mucho sexo, desayune fiambres y pescado y podría estimular su capacidad cerebral, según los autores de un nuevo libro.
El psicólogo del conocimiento Terry Horne y el bioquímico Simon Wootton, que ya escribieron juntos "Teach Yourself: Training Your Brain," afirman que las elecciones de nuestro estilo de vida son cruciales para mantenernos en excelentes condiciones mentales.
"Tu estilo de vida puede estimular tu capacidad cerebral," dijo Horne. "Lo que hace tu estilo de vida es ayudar a crear las condiciones químicas en tu cerebro."
Horne explicó en una entrevista a Reuters, celebrada con motivo de la publicación del libro, que el cerebro es más como una fábrica química que como un ordenador.
"Puedes crear las condiciones óptimas en tu cerebro," dijo. "No eres sólo una víctima pasiva de tus genes."
Los autores argumentan ante los que opinan que el declive en la habilidad cognitiva es inevitable a partir de los 17 años. Cuidando las decisiones que se toman sobre el estilo de vida "puedes crear nueva capacidad cognitiva," dijo Horne.
El libro ofrece una intrigante lista de cosas que hacer y no hacer, e insiste en que la gente puede ser proactiva para mantener sus cerebros ágiles.
La mayor parte es puro sentido común.
"El estrés es malo para tu forma de pensar. Evita el exceso de alcohol y fumar cannabis," aconsejaba el texto.
En cambio, los autores también desaconsejan a los lectores ver culebrones, a lo que Horne añadió "no te mezcles con gente cínica, quejosa, llorona, o que se lamenta."
Y el libro está lleno de consejos prácticos sobre cómo mantener el cerebro funcionando a toda marcha.
"Los embutidos y el pescado son buenos para ti en el desayuno," agregó Horne después de escribir el libro, que según los autores se basa en una importante investigación científica en todo el mundo.
"El chocolate negro también es bueno para ti porque contiene muchas de las sustancias químicas presentes cuando tu cerebro está pensando bien. Relaja los músculos en torno a tus vasos sanguíneos y de hecho mejora el flujo sanguíneo a tu cerebro."
Después, los autores investigaron sobre las siete fases del sexo, desde el momento de las primeras ilusiones hasta el "bajón."
"En cuatro de las siete fases vemos las mismas sustancias químicas que intervienen en el proceso del pensamiento," concluyó Horne.

jueves, 6 de diciembre de 2007

El Botón. Grupo de teatro del Adulto Mayor. Obra "El sueño perdido"

Acabo de ser espectador del trabajo de un nuevo grupo de artistas. Ellos componen la Compañía "El Botón", de la comuna de La Cisterna. Santiago de Chile. Creada y dirigida por la talentosa y creativa Julie Carbo. puso en escena la obra "El sueño perdido" de Melinka Narváez.
La trama: Un grupo de aseadoras realizan ¡al fin! sus sueños ocultos. Con humor, ternura y entrega en sus personajes, fueron plasmando sus fantasías con tanto amor, que nunca decayó la atención del público. Todos sobresalientes. Un toque especial lo dio el rol del único actor: Jaro Narváez Cabrera. El presentaba el papel del jefe, un pequeño dictador en su territorio. Pero, al realizar su sueño oculto se transmuta y vuela hasta casi el infinito ante la mirada de las mujeres. Y a su regreso nos muestra un hombre diferente, evolucionado, que ahora es aceptado e incluso querido por las aseadoras.
La compañía de teatro "El Botón" tiene el gran mérito de mostrar que los adultos mayores son personas vitales, creativas, capaces de hacer cosas, trabajar en equipo, tomar iniciativas y realizarlas bien. ¡Felicitaciones!



miércoles, 5 de diciembre de 2007

Cuida el medio ambiente ¡No te divorcies!

Un estudio concluye que el divorcio es malo para el medio ambiente

WASHINGTON (AFP) - El aumento de los divorcios en todo el mundo tiene un impacto negativo en el medio ambiente, según un estudio publicado el lunes por una universidad de Estados Unidos, pues los componentes de la antigua pareja crean sendos nuevos hogares y eso implica un mayor consumo de energía.

"El divorcio generalmente provoca el traslado de uno de los ex cónyuges y la creación de un nuevo hogar, por lo que hay un aumento de los terrenos y materiales dedicados a la vivienda", indica este estudio de investigadores de la Universidad del Estado de Michigan (norte del país). Las tasas de divorcio más elevadas "condujeron a un aumento del número de hogares" y eso supone más derroche energético, constataron los investigadores.
En EEUU, la proporción de hogares compuestos por divorciados saltó de un 5% en 1970 a un 15% en 2000. También se constató un alza de los divorcios en China, donde el divorcio no ha sido tan frecuente, destaca el estudio. En 2005, los hogares de divorciados estadounidenses gastaron un 56% más de electricidad y agua por persona que los hogares de casados, y utilizaron un 61% más de recursos energéticos por persona que antes de su separación.
Si los hogares de divorciados funcionaran con una eficiencia similar a la de los hogares de casados, en EEUU se habrían podido ahorrar "más de 73.000 millones de kilovatios/hora de electricidad y 2,3 billones de litros de agua", añade el estudio publicado en los Anales de la Academia Nacional de Ciencias estadounidense (PNAS).
Los investigadores encuestaron 3.283 hogares en Estados Unidos entre 2001 y 2005 y encontraron que los hogares de divorciados registraron un incremento de 61% en el número de habitaciones por persona, comparado con un aumento de 6% en los hogares que permanecían casados.
"Debido a un mayor consumo por persona, una persona en un hogar de divorciado también puede generar más residuos (sólidos, líquidos y gaseosos, como los gases de efecto invernadero) que contribuyen a las transformaciones del medio ambiente mundial, como el cambio climático y la pérdida de la biodiversidad", indicó el estudio.

martes, 4 de diciembre de 2007

Casi cambio de folio...

Todos sabemos de la relatividad de las cosas. Estar en la Tercera Edad, no es sinónimo de vejez. Como muchos medios asi lo creen y expresan. Mas de alguno de ustedes han leído o escuchado que "un anciano de 50 años", etc. etc. Y eso, me parece, implica un gran desconocimiento del tema. Conozco personas que han pasado con creces la curva de los 80, y son ágiles de cuerpo, de mente lúcida y en constante creatividad. Hace unos días llegó a mis manos un folleto de la Y.M.C.A. con informaciones de diferentes actividades para Adultos. Debajo de esa palabra se leía: Entre 18 y 59 años. Me quedé pensando en tamaña segregación. (También está presente en algunos tipos de seguros, para la obtención de créditos, prestaciones de salud, etc).
Volviendo al tema de la edad y el transcurrir de la vida, me vino a la memoria la metáfora escrita por un gran hombre: Jorge Délano Frederick"Coke". El decía que somos como una bañera llena de agua. Cuando nacemos, se le saca el tapón. Entre la infancia y la niñéz, parece que sigue llena hasta el tope. En la adolescencia y premadurez, ya se nota a la mitad y luego, en la tercera edad y en las que siguen, la bañera se ve casi vacía y vemos que, cada vez queda menos líquido y que cada vez aumenta la velocidad con que el agua se está yendo. Nunca sabremos cuanta agua nos va quedando.
Ayer, junto a mis seres mas queridos, celebré la ceremonia del casi "Cambio de folio", pasé de los 65 a los 66 años. Es un renacer: ¡Aún tengo 364 días para amar, crear, soñar y vivir! Y espero disfrutar cada uno de ellos...Si es que el agua no se acaba antes...
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lunes, 26 de noviembre de 2007

Un hecho real, enviado como cuento al Concurso "Santiago en 100 palabras"

Esto sucedió realmente, me fue contado
por mi querido amigo el Dr. Julio Azócar
Ortíz, muerto hace muy poco a la
temprana edad de 64 años...
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Julio se apasionaba por los OVNIS y los
extrarrestres.
Era gran narrador de historias. Una de estas
es la siguiente: Su secretaria iba en el Metro.
Para no aburrirse, comenzó a mirar a los
pasajeros.
Alguien le llamó la atención. Tenía rasgos
orientales, piel de un color cetrino.
Ella pensó "Si existiesen los ET, imagino
serían muy parecidos a este señor".
Cuando el Metro llegó a Estación Moneda,
ella vio que el desconocido se le acercaba.
La miró fijamente a los ojos diciéndole:
"¡Yo soy lo que usted está pensando!".
Y salió del vagón, perdiéndose entre la gente...
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lunes, 19 de noviembre de 2007

Compañía de Teatro El Botón les invita: Viernes 23 de Noviembre. 14.30 Hrs.


Teatro Experimental de Adulto Mayor de La Cisterna
Compañía“El Botón”

Obra:“El Sueño Perdido
Autoría de: Melinka Narváez
Dirección: Julie Carbo

FIDAM 2007
Viernes 23 de Noviembre

14:30 hrs.
Teatro Caja de Compensación Los Andes

Alonso Ovalle Nº 1493. Santiago.



sábado, 3 de noviembre de 2007

Biodanza en Primavera 2007

Con una charla donde puso énfasis en en Amor y la sacralidad
de la vida, bases del Principio Biocéntrico y ejes de la Biodanza,
Rolando Toro Araneda, creador de Biodanza dio inicio
a una gran clase magistral.
Con participantes de la Escuela de Biodanza de Francia y
la comunidad chilena, cerca de 400 felices danzarines
disfrutaron por mas de dos horas de un evento
realmente inolvidable.
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miércoles, 24 de octubre de 2007

Consejos para que los adultos mayores no seamos víctimas de la delincuencia callejera.

La delincuencia es una realidad cotidiana que afecta diariamente a la sociedad.
Los adultos mayores son altamente vulnerables a ser víctimas de delitos callejeros, ya que muchas veces transitan sin compañía ni las precauciones debidas que les permita protegerse de estos desafortunados hechos.
El docente de la Escuela de Trabajo Social de la Universidad Andrés Bello y vicepresidente ejecutivo del Instituto del Envejecimiento, Manuel Pereira, entrega consejos prácticos que las personas mayores deben tener en cuenta al momento de desplazarse por la vía pública:
-Actitud de alerta: Procure estar siempre atento y tenga sumo cuidado al desplazarse por las calles.
-Cédula de Identidad: No olvide al salir de su casa la cédula de identidad. Se recomienda llevarla separada de otros documentos que están en la billetera.
-Carteras o bolsos: Llévelos apegados al cuerpo (más difícil de ser robados).
-Portar Dinero: Procure cancelar con sencillo cualquier servicio, evitando mostrar billetes de alto valor.
-Seguimiento: En el caso de sospechar que lo están siguiendo, pida la cooperación de otras personas, o bien, entre a algún local comercial y solicite ayuda.
-Cruce de calles: Cruce la calle por los pasos demarcados para peatones, (paso de cebra, enfrentando la luz verde del semáforo peatonal, si lo hay).
-En caso de asalto: En caso de acciones violentas contra usted (robo), no se resista, así podrá evitar daños físicos mayores.
-Joyas: Los adultos mayores no deben portar joyas de valor: aros o pendientes, collares, anillos, etc., pues son tentación para lanzazos o robos.

Estas simples medidas pueden hacer más tranquilo el desplazamiento de los adultos mayores por la vía pública de manera de disfrutar sin impedimentos las actividades al aire libre.

( Fuente: La Segunda. Internet.)
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lunes, 22 de octubre de 2007

Píldora para crear Super Longevos

El científico británico John Speakman está experimentando en ratones una píldora para prolongar la vida que, de ser efectiva en los humanos, podría aumentar la longevidad en unos doce años, según explicó el investigador.
Esta píldora tiene entre sus componentes básicos la tiroxina, una hormona antioxidante capaz de activar la proteína UCP2, que, a su vez, reduce la producción en el organismo de radicales libres, que son los grupos de átomos que conllevan a la degeneración de las células del cuerpo y que, por tanto, aceleran el envejecimiento.
Así se podría resumir esquemáticamente el complejo funcionamiento de este revolucionario medicamento que, de funcionar, permitiría a las personas no sólo vivir más tiempo, sino alargar su vida profesional y tener una mejor calidad de vida, según afirma este profesor de Zoología de la Universidad de Aberdeen (Reino Unido). El científico británico cree que esta píldora, que podría llegar a alargar la vida de las personas "unos 12 años", se tendría que empezar a tomar a partir de los 40 o 50 años, que es cuando se empiezan a sufrir complicaciones de salud y a notar los efectos del envejecimiento.

domingo, 14 de octubre de 2007

Un Blog de elite


Buscando información para este Blog, encontré una nota de prensa en la cual se hablaba de una iniciativa nacida en la Biblioteca del Congreso Nacional, la creación de un nuevo Blog: http://ligasmayores.bcn.cl. Me pareció útil darlo a conocer.
Al poco tiempo, recibo una nota firmada por Julie Carbo. Contactamos. Me invitó a una reunión de estudio para aprender a hacer Blogs, a la cual asistí. ¡Y me pareció fantástico el estar ahí! Conocí a Julie Carbo, Romina Millán, Patricia Reyes, Violeta Guiraldes, Enrique Boye, Willy Kaufmann y otras interesantísimas personas.
Por supuesto que me adherí a la causa, creé un nuevo Blog y no he dejado de participar e interactuar con los que participan en este grupo.
Según las estadísticas, cada segundo se crea un nuevo Blog en este planeta. Muchos de ellos mueren al poco tiempo de creados. Se me ocurre que una de las razones, es por falta de feedback.
Quienes escriben se sienten como hablándole al infinito. Pero, en Ligas Mayores, es totalmente diferente. Puede que, al estar en marcha blanca, aún le falte pulir algunos detalles: Diagramación, herramientas de corrección ortográfica. Sin embargo, estando en línea, se puede saber quienes les están visitando en ese momento. Escribir algún comentario que pueda contribuir a enriquecer o hacer mas luces sobre algún tema. Y todo a un nivel elevado, en que se nota el amor y el conocimiento que se tiene de nuestro idioma. Hay un respeto por los demás y un gran deseo de servir.
¡Contento estoy de haber descubierto este blog diferente y sensacional!
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lunes, 1 de octubre de 2007

Un día que debería ser todos los días...



Hoy 1 de octubre, se celebra el Día Internacional de las Personas Mayores. En la actualidad, en todo el mundo, hay cerca de 600 millones de personas mayores de 60 años y se calcula que para el 2025 esta cifra se haya duplicado...

miércoles, 26 de septiembre de 2007

VIVIR CON VÉRTIGO. Por Alina Diaconu.


"La vida de hoy tiene el ritmo de los ríos", escribía Antonio Machado allá por los años 20 del siglo pasado.
¿Con qué imagen podríamos comparar hoy el ritmo de nuestra vida, con qué metáfora? ¿Con una cascada? ¿Con un aluvión? ¿Con un vendaval? ¿O bien con esa extraña y temible sensación que produce el vértigo? El vértigo es ese vahído, esa turbación del juicio (como dice el diccionario) que conlleva un instante de locura, un intenso y, por fortuna, pasajero desquiciamiento de nuestra mente. Pero desquiciamiento al fin.
En las alturas, para los que lo padecen, es el repentino reino del pánico, del terror... el miedo al vacío, a los abismos sin límites, a la pérdida de la razón.
La vida nuestra de cada día es un remolino. La información nos apabulla: casi todo lo sabemos al instante. La adrenalina corre por nuestro cuerpo porque cada vez queremos saber más, y no hay límite en ese pozo sin fondo. Parecería que si no estamos informados de todo lo que pasa no supiéramos nada. Y en realidad nunca lo sabremos todo y siempre ignoraremos un montón. Es una lucha en la que vamos a perder eternamente. Pero insistimos, porque tenemos voracidad de conocimientos, lo cual es loable, claro está. Ponemos el noticiero de la radio mientras hablamos por nuestro celular, leemos los mensajes de texto y conducimos el auto con una sola mano. Todo al mismo tiempo.
En un taxi o en el coche de un amigo, seguimos igual. Hablamos con nuestro interlocutor, pero en realidad estamos pendientes del teléfono móvil que suena y, de las fotos que podemos sacar. En los bares, estamos atentos a lo que se ve en el televisor colgado en lo alto (por lo general, partidos de fútbol o de tenis), mientras tocamos las teclas de la notebook, desplegada sobre la mesa del café, para saber si entró un e-mail nuevo (se están vendiendo 300 computadoras portátiles por día en nuestro país).
En las oficinas, ni hablemos. Hay una sobrecarga: la vista clavada en la pantalla que nos acerca instantáneamente todos los mundos posibles. Los negocios, las noticias, la meteorología, los viajes, los deportes, el arte, las ciencias, lo que queremos comprar, lo que queremos vender, todo, absolutamente todo, al ritmo de nuestros deseos.
La tecnología y las maravillas que ha traído la modernidad hacen que todos seamos hombres y mujeres orquesta. Mientras cocinamos un guiso con una mano, calentamos la comida de los niños en el microondas con la otra. Contestamos el correo electrónico en el escritorio y conversamos con un amigo gracias al teléfono inalámbrico, pasando así de un cuarto a otro y enderezando, al pasar, la alfombra del living o los cuadros en la pared. Leemos mientras escuchamos música, en los medios de transporte o a la noche, para potenciar el efecto del somnífero. Y cuando salimos, nos mareamos en las megatiendas y en los supermercados y vemos cómo los chicos pasan horas hipnotizados con el chat y con los juegos electrónicos.
En esta locura hiperkinética vivimos día tras día. Ya ni nos damos cuenta de las mil cosas que hacemos al mismo tiempo. ¿Quién va a dar crédito a las palabras de aquel monje budista que un día nos dijo que no pueden hacerse dos cosas a la vez? ¿O al refrán popular que sostenía que no podemos tener el trasero en dos sillas? El ritmo de los videoclips no fue un invento artístico: es la copia de nuestra realidad diaria. Casi no podemos terminar una acción que ya está la otra, superpuesta, mientras llega la tercera que se le va a sumar.
No tenemos tregua. Vivimos excitados, sobresaltados. Corremos de un lado a otro, y cuando nos detenemos es para darnos cuenta de todas las cosas que aún nos falta hacer. En esta era que a la clase media le toca vivir se ha llegado muy alto. Tan alto que el vértigo nos acecha. Y, con este vértigo, ¿cómo no van a aumentar los ataques de pánico, las fobias y otro montón de enfermedades llamadas "de la civilización": enfermedades cardíacas, hipertensión, bulimia y anorexia, y, por supuesto, el insomnio, que afecta a un 30% de la población mundial.
A todo esto se lo llama estrés y casi parece imposible no sufrirlo. ¿Quién no vive hoy día estresado, alienado, desbordado? ¿Y cómo no se va a estar estresado con el ritmo enloquecedor que se ha apoderado de nuestra existencia y que, al parecer, no podemos o no sabemos controlar?
Escribió el psiquiatra y pensador R. D. Laing en La política de la experiencia : "Hemos nacido en un mundo donde la alienación nos espera con los brazos abiertos. Somos hombres (y mujeres) potencialmente, pero nos hallamos en un estado alienado y dicho estado no es simplemente un estado natural. (...) Como adultos, hemos olvidado la mayor parte de nuestra infancia: no sólo su contenido, sino también su sabor. Como hombres, apenas si recordamos nuestros sueños".
¿Cómo hacer para parar este vértigo que nos abruma y marea, esta vorágine que nos devora, esta ansiedad por tenerlo todo, por abarcar lo inabarcable, por controlar lo incontrolable, por no perderse nada de este atractivo mundo de la tecnología?
Los gimnasios llenos de gente hablan de cierto grado de toma de conciencia. Y también las personas corriendo en los parques, haciendo footing por la mañana, buscando lugares paradisíacos para los fines de semana largos y para sus vacaciones . Pero ¿será suficiente? ¿O habrá que hacerse un cuestionamiento más profundo que implique un cambio interno realmente transformador?
"¿Qué es esta vida cuando, llenos de cautela, no tenemos tiempo de detenernos y contemplar?", dice un poema de William Henry Davies. No se trata de vivir fuera de este tiempo tan prodigioso. Se trataría, más bien, de que las cosas no giren locamente, de encontrar un eje, un equilibrio que evite el vértigo; de avanzar dentro de uno mismo con un entusiasmo y un tesón idénticos a los que usamos para acceder a los progresos de afuera. Simplemente, encontrando una serenidad que nos es propia, esencialmente nuestra.
Esta serenidad existe, es, aparece y surge con naturalidad cuando estamos en silencio, mirando un atardecer o el cielo estrellado. Cuando nos permitimos dejar de lado las especulaciones de la mente y abrir nuestro corazón.
Alina Diaconú es escritora. Su libro más reciente es “Intimidades del ser”.
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viernes, 21 de septiembre de 2007

ELECTRO_SMOG


El Ministerio del Medio Ambiente de Alemania hizo un llamado a evitar el uso de WiFi y celulares, por los posibles daños que pudiesen causar a los usuarios.

Este anuncio fue hecho “porque la gente está expuesta a muchas fuentes de emisión y porque ésta es una nueva tecnología y todas las investigaciones sobre sus efectos en la salud aún no han sido concluyentes”, publica The Independent.

El llamado se extendió a ser cuidadosos con el “electro_smog” que producen dispositivos de la vida diaria como los monitores para bebés y las frazadas eléctricas.
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viernes, 14 de septiembre de 2007

PROTEJA SU SALUD EN ESTAS FIESTAS


Consejos para que estas Fiestas Patrias no le jueguen una mala pasada

Ya sea en fondas, restaurantes o al aire libre, se debe prestar atención a las condiciones en las que se consumen los alimentos. No hay mejor fiscalizador que uno mismo.

Mónica Jiménez, nutricionista y Directora de la Escuela de Nutrición de la Universidad Andrés Bello, entrega una serie de recomendaciones para disfrutar sin preocupaciones
de este "18":
*No consumir preparaciones expuestas al ambiente sin protección. Aunque estén sobre parrillas u hornos portátiles, pueden ser afectadas por microorganismos patógenos.

*Evitar la ingesta de alimentos exhibidos en vitrinas no refrigeradas.

*En fondas, observar la higiene de pisos, mesas y mesones, también del personal que prepara y atiende público en ese recinto.

*Preste atención a la fecha de envasado de alimentos y preparaciones.

*En lo posible, ordenar platos que exijan su preparación inmediata, así se evita el consumo de alimentos recalentados. Si sospecha del estado de una preparación, realice otra solicitud.

*Fíjese que no le retiren el plato rechazado antes que le traigan el otro. Advierta al responsable del restaurante o fonda, que devuelve el producto por falta de higiene, contaminación o mal estado.
*Evite el consumo de alimentos o preparaciones que permanecen en las mesas sin refrigerar: salsas, pebre, mostaza, salsa de tomates, mayonesa, aceites.

*Preferir vasos y vajilla desechables.

*En general, el aseo efectuado en las fondas o en el comercio callejero no es el más adecuado ni prolijo.

*Es útil verificar el aseo de los baños del establecimiento. No hay mejor indicador de higiene general que la disposición e implementación de estos.

*Si ha programado una celebración al aire libre, lleve los productos que consumirá previamente cocinados y envasados herméticamente con material aislante y hielo, sobre todo para preservar preparaciones con alto contenido graso como mayonesas, cremas, mantequillas y embutidos.

Enfermedades transmitidas por alimentos.

En nuestro país se presentan varios casos de enfermedades gastrointestinales debido a la falta de higiene en la preparación de los alimentos, estos se pueden presentar en:

Alimentos contaminados: alimentos que contienen microorganismos que dañan la salud. No es fácil detectar cuando nuestros alimentos están contaminados pues a simple vista no los podemos apreciar y no alteran el sabor de nuestros alimentos.

Alimentos descompuestos, por ejemplo al detectar un mal olor, sabor y apariencia. Podemos observar esto en la leche cortada o agria, pescados y mariscos de mal olor, alimentos y bebidas fermentadas, entre otros.

• La falta de higiene personal en la elaboración de alimentos.

• Las bacterias patógenas crecen mejor en el rango de temperatura comprendido entre 5° C y 60° C. este rango es llamado zona de peligro por lo cual un alimento nunca debe ser dejado dentro de la zona de peligro.

¿Cómo se contaminan los alimentos?

Puede ocurrir de dos maneras: durante la preparación de los alimentos a través de las manos, utensilios, trapos, etc. y durante en almacenamiento, pues, por ejemplo un alimento crudo puede contaminar alimentos cocidos o si están listos para comerse si estos últimnos no son almacenados por separado.

Algunas bacterias comunes en la contaminación de alimentos.
Bacterias y en qué alimentos se encuentran:

Salmonella (fiebre de tifoidea)
Carne, pollo, huevos y productos derivados del huevo.
Bacillus cereus (gastroenteritis)
Cereales, arroz, productos cárnicos, sopas empacadas.
Staphylococcus aureus (vómito/gastroenteritis)
Alimentos a base de carne y pollo, derivados de huevo, ensaladas a base de mayonesa, crema o pasteles rellenos.

INFORMACIÓN:
LA SEGUNDA DIGITAL
Y DE NUESTRAS PROPIAS FUENTES

jueves, 13 de septiembre de 2007

BRAIN AGE II. Video juego contra el Alzheimer

Todos los desafíos de este juego se basan en los estudios del neurocientífico Ryuta Kawashima, que logran mejorar la agilidad mental y retrasar la demencia senil y el Alzheimer.

Si quieres ejercitar ese músculo llamado cerebro y sentirte más ágil mentalmente, es momento de ir por el nuevo Brain Age 2: More Training in Minutes a Day (Edad Mental 2: Más Entrenamiento En Unos Minutos Diarios), recientemente lanzado en exclusiva para la consola portátil Nintendo DS.Brain Age 2, basado en los estudios del neurólogo Ryuta Kawashima, tiene 15 nuevas e intensivas actividades diseñadas para ejercitar el cerebro que logran mejorar la agilidad mental, a fin de retrasar la demencia senil y el Alzheimer.
Millones de hombres, mujeres, estudiantes y personas de la tercera edad alrededor del mundo escogieron al Brain Age: Train Your Brain in Minutes a Day, dando paso a una nueva generación de video juegos y a una nueva audiencia de jugadores.
El juego incluye un set de exámenes para quienes disfrutaron desafiarse a sí mismos junto a la primera versión lanzada el 2007.
Estudios aseguran que los efectos degenerativos de la demencia senil se pueden retrasar si las personas mantienen una terapia de actividad intelectual constante y con fuertes lazos familiares para evitar estar aislados, de acuerdo con el Instituto de Psiquiatría de Londres.
Todos los desafíos del Brain Age estimulan la actividad en la corteza prefrontal del cerebro, conocida como la “torre de control” de nuestras cabezas, ofreciendo ejercicios en un formato entretenido que explota las fortalezas del DS.
No es necesario conocer la primera versión para jugar el Brain Age 2, que ofrece cortos ejercicios matemáticos y lingüísticos, como combinar letras para formar una palabra y tocar notas en un piano virtual. Con 100 nuevos rompecabezas sudoku y formas de competir con los amigos y la familia, es atractivo para cualquiera, sin importar la edad o experiencia en video juegos.
La primera versión vendió 8.61 millones de copias alrededor de todo el mundo.
Brain Age 2: More Training in Minutes a Day ya está disponible en Chile en el retail y tiendas especializadas, a un precio de referencia de $17.990 y está clasificado con la letra E, de Everyone en inglés, que significa Para Todas Las
Edades.
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Fuente: LA SEGUNDA INTERNET
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jueves, 30 de agosto de 2007

Acupuntura



********************************La paciente está tranquila.
A pesar de las agujas, no siente dolor. Su rostro muestra paz interior. Ella está recibiendo los beneficios sanadores de la acupuntura china.

La acupuntura (del lat. acus, aguja (sustantivo), y pungere, punción (verbo)) es una técnica de medicina tradicional china que trata de la inserción y la manipulación de agujas en el cuerpo con el objetivo, según los que la practican, de restaurar la salud y el bienestar en el paciente.
Sus partidarios afirman que los puntos acupunturales son observables por los métodos científicos. Un ejemplo: señalan que cada punto acupuntural tiene una diferencia de resistencia eléctrica respecto a las áreas de la dermis que le rodean (esto se constata fácilmente aplicando un voltímetro). Y señalan que el examen histológico de cada xue o punto acupuntural revela allí la existencia de una mayor concentración de nervios que en las zonas vecinas de la dermis.
Desde diciembre de 1979, la Organización Mundial de la Salud (O.M.S.), el mayor representante de la comunidad médica internacional, sugirió que alrededor de 43 enfermedades podrían ser tratadas con acupuntura. Enfermedades como por ejemplo artritis, alergias, sinusitis, migrañas, vértigo, dolor crónico, depresión, neuralgia del trigémino, síndrome de menier, estreñimiento, han sido avaladas, según sus seguidores, con muy buenos resultados.

viernes, 17 de agosto de 2007

CANCER. PREVENCIÓN.INFORMACIÓN




UN MENSAJE DEL John Hopkins Memorial Hospital
1. Todos tenemos células
cancerígenas.
Estas células no aparecen en análisis estándares hasta que las mismas se hayan multiplicados por billones. Cuando un médico le dice a un paciente de cáncer que no tiene más células cancerígenas en su cuerpo, luego de un tratamiento, esto significa que el examen no es capaz de detectar las células cancerígenas porque la cantidad de ellas en el cuerpo no han alcanzado las cantidades necesarias para ser detectadas en el análisis normal.
2. Las células cancerígenas aparecen de 6 a 10 veces en la vida de una persona.
3. Cuando el sistema inmunológico de una persona es suficientemente fuerte, las células cancerígenas son destruidas por este y se evita su multiplicación para formar un tumor.
4. Cuando una persona tiene cáncer, esto indica que esa persona tiene deficiencias múltiples nutricionales. Estas podrían ser genéticas, ambientales, por alimentos o por factores de estilo de vida de esa persona.
5. Para solucionar las deficiencias nutricionales múltiples, el cambio de dieta, incluyendo suplementos nutricionales fortalecerá el sistema inmunológico.
6. La quimioterapia implica el envenenamiento de las células cancerígenas de rápido crecimiento, pero a la vez destruye células buenas en el sistema óseo, en el tracto intestinal, etc. y puede causar daños en órganos, tales como el hígado, riñones, corazón, pulmones, etc.
7. La radiación mientras destruye células cancerígenas, también quema, daña células saludables, tejidos y órganos.
8. El tratamiento inicial con quimioterapia y radiación a menudo reduce el tamaño del tumor. Sin embargo el uso prolongado de quimioterapia y radiación no conduce a la destrucción de más tumores.
9. Cuando el cuerpo tiene demasiada carga tóxica producto de la quimioterapia y la radiación, el sistema inmunológico esta comprometido o destruido, aquí la persona puede sufrir de varias clases de infecciones y complicaciones.
10. La quimioterapia y la radiación pueden provocar en células cancerígenas mutación y hacerse resistentes y difíciles para ser destruidas. La cirugía puede también provocar que las células cancerígenas se dispersen a otros lugares del cuerpo.
11. Una forma efectiva de combatir el cáncer es llevar a estas células cancerígenas a "morir de hambre", por el método de no alimentarlas con alimentos que las estimulen a multiplicarse.
Alimentación para personas con células cancerígenas
1. El azúcar es un alimento estimulante del cáncer. Eliminando el azúcar de nuestra alimentación se elimina un alimento que fortalece la proliferación de células cancerígenas. Los sustitutos de la azúcar, tales como: Nutra Sweet, Equal, Spoonful, etc., son fabricados con Aspartame el cual es dañino. Un mejor sustituto del azúcar es la miel de abeja y la melaza, pero siempre en pequeñas cantidades. El único edulcorante que no contiene Aspartame es " SPLENDA".
A la sal de mesa se le añade un químico para el color blanco, lo cual es también un estimulante para el crecimiento de células cancerígenas. La mejor alternativa es la sal marina y Bragg's aminoácidos.
2. La leche produce en el cuerpo flemas, especialmente en el tracto gastro-intestinal. El cáncer se alimenta de flemas. Eliminando la leche y sustituyéndola con leche de soya sin azúcar produce que las células cancerígenas mueran de hambre.
3. Las células cancerígenas se desarrollan en un ambiente ácido. Una dieta estructurada en cárnicos es ácida, por lo tanto es preferible ingerir pescado y carnes blancas (pollo) en lugar de carne de cerdo. La carne roja también contiene antibióticos de ganado (animales), hormonas del crecimiento y parásitos, todos ellos son dañinos, especialmente para la persona con cáncer.
4. Una dieta elaborada con un 80 % de vegetales frescos y jugos, granos, semillas, nueces y un poco de frutas estimularía a crear un ambiente alcalino (PH mayor de 7) en el cuerpo. Alcalinidad es salud. El resto de la alimentación (20%) puede ser provista de alimentos cocidos como granos. Un jugo de vegetales frescos provee encimas vivas las cuales son fácilmente absorbidas, penetrando al nivel celular en 15 minutos, alimentando y estimulando el desarrollo de células sanas y saludables. Para conseguir enzimas vivas que contribuyan a desarrollar células saludables pruebe y beba zumo, jugo o extracto de vegetales frescos (la mayoría de los vegetales incluyendo habichuelas y judías jóvenes). Además ingiera vegetales 2 o 3 veces al día. Las enzimas son destruidas a temperatura de 104º F (40º C), por lo tanto cocine sus vegetales a temperaturas inferiores a 40º C, de esta manera garantiza los nutrientes que ellos poseen que NO son beneficiosos para células cancerigenas.
5. Elimine el café, el té y el chocolate, los cuales contienen cafeína. Té verde es mejor alternativa y posee propiedades que combaten el cáncer. La mejor agua para beber es el agua purificada o filtrada. Esto evita conocidos tóxicos y metales pesados en el agua. El agua destilada es ácida, evítela.
6. La proteína cárnica es difícil de digerir, requiere de muchas enzimas digestivas. Cárnicos no digeridos permanecen en el intestino, transformándose en sustancias putrefactas, lo cual conduce a la construcción de más tóxicos.
7. La pared exterior de las células cancerígenas tienen una capa exterior de protección de proteína. Reduciendo o comiendo menos cárnicos, libera más enzimas que atacan la pared exterior de las células enfermas, lo cual permite destruir un mayor número de células con cáncer.
8. Algunos suplementos alimenticios ayudan a construir y a fortalecer el sistema inmunológico: IP6 , Flor-essence, Essiac, antioxidantes, vitaminas, minerales, etc. lo cual contribuye a que el propio organismo genere células que destruyen las células con cáncer. Otros suplementos alimenticios, como la vitamina E, se saben que causan problemas apopléjicos, lo cual programa la muerte de células, que es el método normal del cuerpo de disponer de células dañadas, no deseadas e innecesarias.
9. El cáncer es una enfermedad de la mente, del cuerpo y del espíritu. Una actitud proactiva y un espíritu positivo ayudan, indudablemente, al portador de cáncer a sobrevivir. La ira, la soledad y la tristeza provocarán un fuerte estrés al organismo, creando un medio ácido en el mismo. Aprender a tener un espíritu lleno de amor y perdón contribuirá a mejorar las condiciones de cáncer. Aprender a relajarse y a disfrutar de la vida son herramientas útiles a la persona con el padecimiento.
10. Las células cancerígenas no pueden operar en un ambiente oxigenado. Ejercicios diarios y respiración profunda contribuyen a que las células reciban más oxígeno. La terapia con oxígeno es otra forma a emplear para destruir células cancerígenas.
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jueves, 16 de agosto de 2007

Biblioteca del Congreso y blog para la tercera edad

La entidad asumió el desafío de capacitar y trabajar con personas dicho grupo etario a través de sitio en Internet denominado Ligas Mayores. Ingresar al mundo de Internet puede ser una odisea para los adultos mayores por la necesidad de manejar nuevos lenguajes y herramientas tecnológicas ajenas al mundo en que ellos crecieron. Por ello, la Biblioteca del Congreso Nacional (BCN) asumió el desafío de capacitar y trabajar con personas de la tercera edad en un nuevo blog denominado Ligas Mayores (ligasmayores.bcn.cl). Para ello, la instancia reunió a un selecto grupo de cibernautas y usuarios del sitio, en un desayuno, donde por primera vez los blogueros o bloggers pudieron conocerse, compartir y contar cómo fue su experiencia de ingresar al mundo virtual.
Uno de los asistentes, Enrique Boye, dijo que “esta jornada abre un desafío dentro de la perspectiva del adulto mayor, que hoy día no es prioritaria, se nos trata como desvalidos. Este desafío nos parece muy interesante y si además uno puede generar bien público de ayuda a otros estamos doblemente satisfechos y agradecidos”. Willy Kaufmann, consejero familiar, explicó que “es interesante participar en un blog dedicado al adulto mayor, porque por un lado nos permite colaborar con otros adultos mayores, que tienen inquietudes similares a las nuestras, pero también porque nuestra experiencia servirá para que los parlamentarios se vayan concientizando en las necesidades del adulto mayor, para legislar o para que se cree una conciencia a nivel país de qué somos, qué queremos y qué necesitamos”. “Los adultos mayores ya no somos adorno, esta es una brecha que se nos acorta, es súper interesante y muy valiosa, este proyecto es de primera importancia porque permite rescatar los problemas puntuales del adulto mayor y ponerlos al alcance de los parlamentarios, eso me parece estupendo”, agregó Kaufmann.
Monitores. La BCN está orientada en formar monitores con personas adultas mayores que tengan algunos conocimientos de Internet y que estén dispuestas a enseñar a sus pares. Es por esto, que se hizo una convocatoria para captar monitores dispuestos a capacitar, tanto en Santiago como en Valparaíso y así reducir las brechas digitales entre las generaciones mayores y las jóvenes. En la jornada también se seleccionó un grupo de usuarios del sitio Ligas Mayores, quienes se desempeñarán como monitores voluntarios, y tendrán la misión de transmitir conocimientos a otros adultos mayores que visiten el blog. La periodista Violeta Guiraldes, valoró la iniciativa de la BCN de captar nuevos monitores desde la comunidad de usuarios: “Me parece muy bueno, creo que es una excelente actividad que vamos a iniciar y que tiene un objetivo muy importante”. Por su parte, Julie Carbo, directora de la compañía de teatro “El Botón”, comentó que “esto es fabuloso, fue espectacular haber ingresado a este blog de los adultos mayores, creo que tenemos aportes que hacer, casi es como nuestra obligación”. Sobre la oportunidad, señaló que “creo que una de las cosas que debemos agradecer, es ésta, yo trabajo como gestor cultural con adultos mayores, soy directora del grupo de teatro de La Cisterna, y ha sido una experiencia maravillosa que la BCN está abriendo el canal”.
El equipo estuvo coordinado por la jefa de la Unidad de Innovación, Patricia Reyes, y la editora de contenidos del blog Ligas Mayores, Romina Millán, quienes presentaron sus bondades y las formas de inscribirse a los asistentes. Origen El blog de la BCN recoge experiencias, valores, conocimientos y vivencias de la generación de “los años dorados”. La iniciativa se inspiró en las visitas que realizan grupos de la tercera edad al Congreso en Valparaíso, invitados por los propios parlamentarios. En esas oportunidades se constató el gran interés de estas personas por el abanico de servicios que propone la BCN para los ciudadanos y por captar nuevas herramientas tecnológicas como el manejo y generación de contenidos dentro del blog.
El blog está creado en una plataforma Bligoo, especializada en redes sociales en español, tiene la propiedad de que los usuarios, además de crear sus blogs y publicar sus post, pueden hacer nuevos amigos e interactuar con los contenidos generados, emitiendo sus comentarios, los que son posteriormente editados y subidos a la red.
Fuente: Diario electronico "El Mostrador" .
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miércoles, 1 de agosto de 2007

Biodanza. Rolando Toro Araneda.


¡Y llegó Agosto!
Quisieramos comenzar con una fotografía que realmente nos anima a no mirar este mes con temor: Rolando Toro Araneda en persona demostrándonos la maravillosa vitalidad de un joven de mas de 80 primaveras. ¿Cual es el secreto?: El amor infinito por la Vida, la Armonía, la Belleza y la Paz que logró plasmar en su mas genial creación: La Biodanza.

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Que es la biodanza:

El camino para la salud se construye mediante la expresión de todas nuestras potencialidades de base, que son, según la Biodanza: la Vitalidad, la Sexualidad, la Creatividad, la Afectividad y la Transcendencia.
Según Rolando Toro, creador del Sistema Biodanza, nuestro potencial genético se expresa a través de la trama de esas cinco funciones, comunes a todas las personas. Su desarrollo está unido a las experiencias que vivimos en la primera infancia y que olvidamos al crecer, pero que marcan nuestro comportamiento y nuestra salud existencial por toda la vida.

La vitalidad está ligada a las primeras experiencias de movimiento y de sensaciones de energía vital.
La sexualidad está ligada a las caricias y al tipo de contacto físico recibido.
La creatividad depende de la libertad que tuvimos para investigar el mundo y para introducir innovaciones en nuestra vida.
La afectividad depende de la sensación de seguridad y nutrición transmitida por aquellos que cuidaron de nosotros.
La transcendencia depende de haber vivenciado situaciones de armonía existencial y participado de la vida del ambiente en torno nuestro. Las personas desarrollan, en el curso de sus vidas todas esas cinco funciones fundamentales. Muchos, sin embargo , refuerzan unas en detrimento de otras. La Biodanza trabaja, estimulando las funciones poco desarrolladas para después integrarlas y armonizarlas entre sí.
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El creador del Sistema Biodanza es Rolando Toro Araneda, psicólogo y antropólogo nacido en Chile en l924. Ocupó la cátedra de Psicología del Arte y de la Expresión en el Instituto de Estética de la Pontificia Universidad de Chile.
Fue Docente en el Centro de Estudios de Antropología Médica de la Escuela de Medicina de la Universidad del Chile.
Rolando Toro busca su inspiración para la Biodanza en fuentes antropológicas y etológicas. Realizó pesquisas en el campo de la expansión de la consciencia y de la creatividad.
Rolando Toro es poeta y pintor.
Rolando Toro es el presidente de la International Biocentric Foundation. Actualmente vive en el Chile desde donde dirige y coordina las actividades de la Biodanza en el mundo entero; también es socio fundador y presidente honorario de la A.E.I.B. - Associazione Europea Insegnanti di Biodanza (Associación Europea de Facilitadores de Biodanza) .
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Biodanza es un movimiento mundial
El movimiento de Biodanza conquista cada día más espacio en todo el mundo. Está presente en los países de la América del Norte, América Central y muy desarrollada en América del Sur. Comienza desarrollarse también en África del Sur, Australia, Japón y Rusia.
En Europa está presente en Alemania, Austria, Bélgica, España, Francia, Holanda, Italia, Noruega, Portugal, Reino Unido, Suecia, Suiza.
En marzo de 1995 fue creada la "ASOCIACIÓN EUROPEA DE LOS FACILITADORES DE BIODANZA SISTEMA ROLANDO TORO - A.E.I.B.", órgano que Tiene por finalidad proteger y apoyar los facilitadores de Biodanza europeos y divulgar el movimiento de Biodanza en Europa y en el mundo.

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sábado, 21 de julio de 2007

Renacer de un roble herido

Lo vi una mañana de Invierno: Partido de arriba hacia bajo.
Sin ninguna rama. Nadie habría dado un centavo por el.
Sin embargo el roble pensaba diferente. Sus ocultas raíces
acumulaban la fuerza de la Tierra. Y llegó la Primavera.
Con el renacer de la luz. El roble se llenó de vida. Ramas
fuertes y jóvenes, con hojas de verde claro. Desafió a quienes
no creían en el y triunfó en plenitud.
Un gran ejemplo para los que se echan a morir por nimiedades.
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viernes, 6 de julio de 2007

Zapping por la televisión educativa...

Buscando en la televisión abierta algo de solaz,
enciendo mi receptor. Canal 4:"La Naranja mecánica".
La escena muestra la secuencia de violación grupal de
una mujer ante los ojos de su esposo, previamente
golpeado, atado y amordazado. Hago zapping. Canal 7:
Un sicópata y una mujer policía. Esta se encuentra con sus
manos atadas en los barrotes de la cabecera de una cama.
El sicópata mira, alza un puñal y atraviesa el pecho de
la mujer indefensa, Seguidamente, mueve el arma en
el tórax hasta lograr extraer el sangrante corazón.
La cámara hace un close-up y yo hago zapping. Llego
al canal 11. Un programa: "Los choros del Puerto".
De la sartén a las brasas: Llego justo cuando un joven
ha sido agredido en su rostro y una pierna con una
botella. Una mujer le pregunta algo así como:
"¿Te cortaron la cara y la pierna, nomas?"
Apago el televisor. Y pienso si esta es la forma correcta
de erradicar la violencia: Una violación en una casa,
la muerte en cámara de una mujer representante de
la Ley, la agresión impune en una calle de una
ciudad Patrimonio de la Humanidad....
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Mucha gente cree que: "Si lo muestra la tele ¡Es cierto!"
¿Cuantos alumnos se nutren día a día con esta violencia?
Después, los de la televisión, cual "horrorizados"opinólogos,
se quejan por agresiones a la policía, ataques sexuales en
diferentes sitios; comenzamos a creer, cual perritos de
Pavlov, que estos excesos son algo "normal". Quizás
por la creencia que si los medios de comunicación nos
mostrase solamente informaciones y noticias positivas,
nadie se interesaría en ellos, con la consiguiente
disminución de los ingresos por publicidad, que podría
significar el fin de muchos representantes de esta prensa
"rojo-amarilla-farandulera-limítrofe". Y de las gigantescas
fortunas de los que lucran con el dolor y las miserias ajenas.
Esos mismos que ponen cara de circunstancias y dicen
"Dios mío...¿Hasta donde vamos a llegar?"
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Creo que existe un ente que debería velar por los
contenidos que se muestran al público. ¿Alguna vez lo
hará de verdad? ¿O sólo se adoptan medidas cuando
un personaje "importante" es afectado?
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Se me ocurre que, en vez de lamentarnos, es posible que
podamos hacer algo: Primero, ver menos TV ( o apagarla),
leer menos prensa roja o amarilla, escuchar buena música.
Pueden descubrir que, en vez de estar hipnotizados por
leseras, es posible conversar con quienes nos
rodean. En especial, con nuestros seres queridos.
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¿Recuerdan cuando nuestros padres nos contaban historias?
Un relato nuestro puede guiar mejor a un niño que dejarlo
con una "niñera electrónica", viendo monstruos lanzando
rayos, ciudades y seres destrozados a sangre y fuego,
y desolación total.
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Los que puedan, disfruten de caminar, ir a ver una obra de
teatro o una galería de arte. Los museos, son una gran
alternativa. La mayoría se ha renovado, con visitas guiadas
y muestras interactivas que nos permiten aprender
sin aburrirnos.
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Hay clubes y asociaciones de adultos mayores. Con
diferentes y entretenidas actividades. También,
ahora en temporada baja, las agencias de turismo,
programan viajes dentro y fuera de Chile. Cuentan
con guías especializados en personas de la Tercera Edad.
Se incluye actividades recreativas con valores totales
acordes a nuestras posibilidades.
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Si tienen acceso a la Internet. ¿Por qué no hacer un Blog?
Les contaré que creía era algo muy complicado. Hasta
que leí la historia de un nieto que le enseñó el como
hacerlo a su abuelita ¡De 95 años! Ella, ahora tiene
un Blog en el cual escribe día a día ¡Y es leído por
miles de personas en todo el planeta!
Con ese tremendo ejemplo ¡Me lancé a la vida!
Pude descubrir que el hacerlo mantiene la mente
ágil y despierta. Reaprendemos a comunicarnos y
a redactar mejor. ( Para quienes les da vergüenza,
los Blogs tienen sistemas correctores de ortografía.
Soy disléxico, a veces escribo al revés palabras
completas. Esos correctores me ayudan bastante).
Les dejo la inquietud. Quiero pedirles compartir
estas ideas, comentarlas y ejecutarlas. Aguardo
sus sugerencias y inquietudes. Su sabiduría es
valiosa. Recuerden que, cuando la comparten,
siguen "viviendo" a través de otras personas
que aprendieron de ustedes.
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Y, por ahora, sobre todo ¡Amen a los demás!
De corazón. Reaprendamos a mirarnos a los ojos.
A decirnos cosas reales y positivas.
A no calificar gratuitamente. Muchas veces
podemos provocar daños gravísimos.
Recuerden lo que escribía Vicente Huidobro:
"Inventa mundos nuevos y cuida tu palabra:
El adjetivo, cuando no da vida, mata".
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jueves, 5 de julio de 2007

Tenemos nuevo nombre. Tenemos nueva casa.Sean bienvenidos.


Amigos:
Decidimos hacer un cambio total. Y en eso estamos.
Pensamos en un nuevo nombre. El de los vampiros, indicaba estar al borde de la noche. Casi listos para irse para siempre. No era muy optimista que digamos.
La idea era buscar algo nuevo, y que mejor partiendo de lo viejo. Nos acordamos de Matusalem y de los cientos de años que vivió.

En este nuevo milenio, con los avances de la ciencia, es posible que, en un tiempo no tan lejano, las perspectivas de vida aumenten en forma geométrica. Así que, es muy posible que se hable de Tercera Edad, cuando se tenga unos 700 años.

¡Y no es broma!. Partiendo de esa cifra, una persona, que hoy tenga 60 o más años, sería casi un adolescente. De ahí nació la idea de cambiar lo de la "Tercera Edad" por "Jóvenes del Tercer Milenio".
Para que lo logremos, sería bueno por recomenzar a sentirnos jóvenes. Salir de la inercia que, siendo tan cómoda, nos aletarga. Tenemos experiencias y conocimientos para compartir y que, por lo valiosísimos que son, sería una gran pena que nadie los aprovechase.

¡Perdamos el miedo al teclado, al computador y a sus pantallas! Si no tenemos idea, hay muchos que nos pueden enseñar. Ya van a ver que, cuando lo hagan, y comiencen a escribir sus primeras líneas ¡No los va a parar nadie!

Hagan la prueba...¡ Estas páginas están abiertas de par en par para ustedes!


El editor: Ricardo Aliaga Bascopé